― うつ病や気分の落ち込みでお悩みの方へ ―

「最近、気分が沈みがちでつらい…」
「何をしても楽しくない」
「心が晴れない」
そんな症状でお困りではありませんか？

心の不調は誰にでも起こるもので、特別なことではありません。
そして、鍼灸治療が心の病にも効果があることをご存知でしょうか？

1. うつ病の原因とは？

うつ病は、脳内の神経伝達物質のバランスが乱れたり、ストレスや体調不良、環境の変化などが重なった結果として起こると考えられています。
たとえば、人間関係や仕事、家庭でのストレスを一人で抱え込んでしまうと、悪循環に陥り、うつ症状へとつながっていくことも。

2. こんな症状、当てはまりませんか？

うつ病のサインには、次のようなものがあります：

気分が沈む、何をしても楽しくない

眠れない、または眠りすぎる

イライラする、焦りが強い

自分を責めてしまう

集中力が続かない、物忘れが増える

死にたいと感じてしまう

食欲がなくなる、人と会いたくない

飲酒量が増える、表情が暗くなる

もし複数思い当たるようであれば、心の不調のサインかもしれません。

3. 東洋医学からみた「心の不調」

東洋医学では、「心の病は気の乱れからくる」と考えます。
気とは、体を巡る生命エネルギーのこと。気の流れが滞ったり、乱れたりすると、心や体に不調があらわれるとされています。

たとえば、緊張すると手のひらに汗をかき、心臓がドキドキするのは、気の乱れや「心」の反応のひとつ。
鍼灸では、心の働きとつながるツボをやさしく刺激し、体のバランスを整えることで、心も安定させていきます。

4. 鍼灸治療はやさしく、安心して受けられます

初めての方にも安心していただけるよう、当院では：

細くやさしい鍼

シールタイプの置き鍼

刺さない接触鍼

などを用い、不安なく受けていただける方法で施術を行っています。

また、鍼灸だけでなく、漢方・薬膳・運動なども含めた総合的なアプローチで、心と体の両面からサポートいたします。

5. 心に「雲」がかかったようなときは…

なんとなく気分が晴れない
モヤモヤする
やる気が出ない

そんな心の不調を感じたときは、一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。

こころケアメンタル鍼灸治療院では、心と体を整えるための専門的な鍼灸治療を行っています。
薬に頼らず、自然なかたちで回復をめざしたい方に寄り添いながらサポートいたします。

ご相談はお気軽に

どんな小さなお悩みでも大丈夫です。
「ただ話を聞いてほしい」
「治療が必要かどうかだけ知りたい」
そんなご相談でも、しっかりお応えします。

まずはお気軽にお問い合わせください。
心と身体に、少しずつ「いいあんばい」を取り戻しましょう。

― 副作用のない鍼灸治療という選択 ―

出産後、なんとなく気分が沈んでしまう。
赤ちゃんは可愛いはずなのに、笑えない。涙が止まらない。
そんなお悩みを抱えていませんか？

産後うつ病は、特別な人だけに起きるものではありません。
赤ちゃんへの愛情が足りないからでも、母親として失格だからでもありません。
ホルモンバランスの変化、睡眠不足、育児ストレス、周囲との関係など――
複数の要因が重なって、心と身体が悲鳴をあげているサインなのです。

産後うつ病の主な原因

1. ホルモンバランスの急激な変化
   　出産を機に、エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンが大きく変動し、脳の神経伝達にも影響を与えることで、感情の起伏や不安定さを引き起こします。

2. 慢性的な睡眠不足
   　3時間ごとの授乳などで十分な睡眠が取れず、身体的・精神的な疲労が蓄積します。

3. 「ママ」であることへの戸惑いと重圧
   　これまでの自分と「母親」としての役割とのギャップや、育児の責任の重さが心に負担をかけます。

4. 周囲との関係性によるストレス
   　家族やパートナーの言動に傷ついてしまうことも。産後は特に敏感になっており、些細な一言が心に深く刺さることもあります。

当院では、産後うつに特化した副作用のない鍼灸治療を行っています

心と身体はつながっています。
自律神経やホルモンバランスの乱れを整えることで、気分の浮き沈みや不安感、不眠などの症状が和らぐ方が多くいらっしゃいます。

当院では、精神科や心療内科とも連携しながら、
薬に頼らず「自分の力で回復していく」治療をサポートしています。

一人で抱え込まず、まずはご相談ください

「話すだけで少しラクになった」
「初めて自分の気持ちを受け止めてもらえた」
そんなお声もいただいております。

こころケアメンタル鍼灸治療院は、専門治療院です。
完全予約制・プライバシー配慮の安心空間で、あなたをお待ちしています。