こんなお悩みございませんか？
ひとつでも当てはまる方はご相談ください。
当院が選ばれる理由
日々がんばるあなたへ、心から安らげるひとときを。
ひつじのねむりが多くの皆様に選ばれている5つの理由をご紹介します。
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1.国家資格保持者による施術
厚生労働大臣認可の国家資格を持つ鍼灸師が施術を担当します。解剖生理学に基づき、自律神経のメカニズムを熟知したプロフェッショナルが、一人ひとりの身体の状態に合わせて安全かつ的確にアプローチします。
▶ 睡眠改善治療への想いはこちら
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2.完全個室で安心の空間
周囲の視線や音を気にせず、心身を解き放てる完全個室をご用意しました。日々の喧騒を忘れ、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
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3.全身評価で眠りの根源を整える
眠れない原因は脳の興奮だけではありません。当院では全身の状態をきめ細かく評価。全身の巡りをスムーズにすることで、呼吸が深まり、自然と眠りへ落ちる身体づくりを行います。
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4丁寧なカウンセリング
「いつから？」「どんな時に？」といったお悩みの詳細や生活リズムなどについて丁寧に伺います。言葉にできない身体のサインも一緒に汲み取り、あなたに最適な「眠りのための設計図」を一緒に作っていきます。
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5.無理のない刺激でリラックス重視
鍼が初めての方でも安心していただけるよう、刺激を抑えたリラックス重視の施術を行います。無理な刺激を避け、身体が「安心」を感じることで、副交感神経がスムーズに優位になり、施術中に眠ってしまう方も少なくありません。
お客様の声
ありがたいことにたくさんのお客様から高評価をいただいております。
皆様からいただくご感想により、改めて当院の強みや使命を実感できる次第です。
短い文でも構いませんので、ぜひ率直なご意見・ご感想をお聞かせください。
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いつの間にか夢の中にいました
ずっと仕事のプレッシャーで寝付きが悪く、布団に入っても頭が冴えてしまう毎日でした。こちらの鍼を受けている最中、頭の先から力が抜けていくような感覚があり、気づいたら寝息を立てていました。あんなに深くリラックスできたのは数年ぶりです。
（40代・女性・会社員）
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朝、体が軽くて驚きました
夜中に何度も目が覚めてしまい、朝から体が重だるいのが悩みでした。施術を受けた日の夜は、一度も起きることなく朝までぐっすり。カーテンを開けた時の「パッと目が覚める感覚」が本当に久しぶりで、1日中穏やかな気持ちで過ごせました。
（60代・男性・自営業）
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薬に頼る不安が和らぎました
睡眠薬を飲まないと眠れないことにずっと罪悪感を感じていました。先生が「まずはお薬と一緒に、体を整えていきましょう」と優しく言ってくださり心が軽くなりました。通ううちに、少しずつ自然に眠気がくる日が増えてきています。
（50代・女性・主婦）
★★★★★
布団に入ってからの時間が変わりました
以前は布団に入っても1時間以上寝付けず、スマホを眺めるのが日課でした。こちらで自律神経を整えてもらうようになってから、夜になると自然と眠気がくるようになり、今では横になってすぐ深い眠りに入れます。「眠る力」が戻ってきたのを実感しています。
（20代・男性・デスクワーク）
★★★★★
数年ぶりに、時計を見ずに朝を迎えられました
夜中に3〜4回は目が覚めてしまい、常に寝不足でした。通い始めてから、中途覚醒がほとんどなくなり、朝まで一気に眠れる日が増えて驚いています。おかげで日中の集中力も戻り、家事の効率もぐんと上がって毎日が楽になりました。
（30代・女性・接客業）
よくあるご質問
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Q.鍼（はり）は痛くないですか？
当院では、リラックスを最優先した「極細の鍼」を使用しています。髪の毛よりも細い鍼で、無理のない優しい刺激を心がけておりますので、初めての方もご安心ください。多くのお客様が、施術中に心地よくて眠ってしまわれます。
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Q.睡眠薬を服用していますが、併用しても大丈夫ですか？
はい、問題ありません。現在の服用状況をカウンセリングで伺った上で、お身体の状態に合わせて施術を行います。お薬と併用しながら、まずは「自力でリラックスできる身体」を少しずつ作っていくお手伝いをいたします。
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Q.どのくらいで変化を実感できますか？
個人差はございますが、1回の施術で「その日の夜の寝つきが良くなった」「頭がスッキリした」と変化を感じる方も多くいらっしゃいます。根本的な睡眠習慣の定着には、まずは週1回〜隔週のペースで数回続けていただくことをおすすめしています。
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Q.鍼灸治療を受ける前に特別な準備が必要ですか？
特別な準備は必要ありませんが、治療前にはリラックスした状態でお越しいただくことをお勧めします。普段の服装で気軽にお越しいただけますが、鍼灸施術中は楽な服装でリラックスできることが大切です。
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Q.施術を受けた当日は、お風呂に入っても大丈夫ですか？
はい、入浴していただいて構いません。ただし、施術後は全身の血流が良くなり、いつもより「のぼせやすい」状態になることがあります。当日の夜は、熱いお湯は避けてぬるめのお湯でゆったり過ごされると、より深い眠りに入りやすくなります。
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Q.睡眠の悩み以外（肩こりや頭痛）も相談できますか？
もちろん、お任せください。「ひつじのねむり」では全身の評価を大切にしています。眠れない原因となっている首・肩のガチガチなこりや、頭の重だるさも同時にケアすることで、より質の高い睡眠へと導きます。
治療内容
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睡眠改善鍼灸治療
睡眠のお悩みとは、単に「眠れない」だけでなく、寝付きの悪さ、途中で目が覚めてしまう中途覚醒、そして朝の熟睡感の欠如など、多岐にわたります。これらは自律神経の乱れや慢性的な緊張が引き起こす状態であり、放置することで日中のパフォーマンスや心身の健康に大きな影響を及ぼします。
当院では、睡眠を妨げているお身体全体の緊張や自律神経の乱れに対し、鍼灸によって根本からアプローチします。一時的なリラクゼーションではなく、お身体本来が持つ「自然に眠り、深く休まる力」を取り戻し、健やかな日常生活を送りやすくすることを目指した施術を行っています。
特に、脳の興奮を鎮める頭皮鍼や、深部からリラックスを促す自律神経調整など、お一人おひとりの睡眠の質に合わせたきめ細やかな施術に定評があります。不眠やストレスによる睡眠障害を抱える多くの方々のお悩みと向き合ってきた経験と豊富な知識をもとに、現在の症状や生活リズムに応じた最善のご相談を承っています。
ねむれる鍼灸 ひつじのねむり
院長 金子 一秀（かねこ かずひで）国立大学（生理学・解剖学専攻）在学中から30年以上東洋鍼灸治療の研究に邁進中です。
大学卒業後は東洋医学に深く魅了され、本格的に鍼灸の道を歩んでまいりました。
特に、西洋医学的なアプローチだけでは解消が難しい【睡眠と自律神経】のメカニズムに着目した施術を得意としています。