三鷹で不眠・睡眠・自律神経のお悩みに｜ねむれる鍼灸 ひつじのねむり 三鷹院
三鷹で、眠れない毎日を
変えるきっかけを。
寝つけない。夜中に何度も目が覚める。
朝早く目が覚める。
眠っても疲れが取れない。
ねむれる鍼灸 ひつじのねむり 三鷹院は、
睡眠のお悩みに特化し、
頭皮鍼と全身への鍼灸を組み合わせながら、
首肩の緊張・眼精疲労・疲労感・
自律神経のお悩みまで含めて
身体全体を確認する鍼灸院です。
※鍼灸による感じ方や経過には個人差があります。 医療機関で治療中・服薬中の方も、 現在の状況を伺いながら施術します。
身体が自然に休みやすい状態へ。
こんな睡眠のお悩みはありませんか？
不眠にはさまざまな現れ方があります。 「眠れない」だけでなく、 朝の疲労や日中の集中力低下、 首肩の緊張なども含めて確認します。
三鷹院は「睡眠」を入口に、
自律神経と身体全体を確認します
睡眠のお悩みは、 夜だけの問題とは限りません。 日中のストレスや身体の緊張、 首肩のこりや眼精疲労、 疲労感などが重なっている方も多くいらっしゃいます。
睡眠のお悩みと一緒にご相談いただくことが多い症状
寝つき、中途覚醒、早朝覚醒、熟睡感の低下など、 睡眠のお悩みを中心に、 自律神経や身体全体の状態を確認しながら施術します。
睡眠だけを見ず、 身体全体から考える鍼灸
頭皮への鍼、首肩への施術、 全身への鍼灸を その日の状態に合わせて組み合わせます。
頭皮鍼
頭部の緊張や状態を確認しながら、 必要な部位へ鍼を行います。 刺激量は一人ひとりに合わせて調整します。
首肩・全身への鍼灸
首、肩、背中、手足などを確認。 睡眠のお悩みだけに限定せず、 身体全体を見ながら施術します。
自律神経のお悩みに
ストレス、緊張、 生活リズムなどについても伺い、 夜になっても身体が休まりにくい方の 状態を丁寧に確認します。
三鷹院が大切にしていること
- 国家資格を持つ鍼灸師が施術 します。
- 完全予約制・完全個室 で周囲を気にせず相談できます。
- 鍼灸が初めての方にも 施術内容をご説明してから始めます。
- 睡眠だけでなく、 首肩こり・眼精疲労・疲労感なども確認します。
- 三鷹駅南口から徒歩5分 です。
- 朝8時から夜21時まで営業 しており、 お仕事前やお仕事帰りにも通いやすい時間帯です。
実際にご来院いただいた方の声
睡眠のお悩みは、 他人には伝わりにくいものです。 実際に施術を受けた方からいただいた ご感想の一例です。
以前から眠りが浅く、
夜中に目が覚めることが多かったため伺いました。
施術では睡眠のことだけでなく、
首や肩のこり、自律神経の状態なども
丁寧に見てくださいます。
何度か通ううちに、
以前より眠りやすい日が増えてきました。
先生も話しやすく、
完全個室なので落ち着いて受けられるのも良いです。
初めての方へ
どのメニューを選べばよいかわからない場合も、 現在の睡眠や身体の状態を伺ったうえで 施術内容を組み立てます。
基本鍼灸 60分
初回合計 11,000円（税込）
お身体の状態を確認しながら、 必要に応じて今後の通院ペースをご説明します。
初回の流れ
ご予約
WEBまたはお電話から 三鷹院のご希望日時をお知らせください。
カウンセリング
入眠、中途覚醒、早朝覚醒、 生活リズム、服薬状況などを伺います。
状態確認・施術
頭部や首肩などを確認し、 その日の状態に合わせて施術します。
施術後の説明
お身体の状態と、 今後の通院目安についてご説明します。
よくあるご質問
はい。 服薬中の方もご相談いただけます。 現在のお薬について初回時にお知らせください。 自己判断で中止や減量はせず、 薬の変更については処方された医師へご相談ください。
はい。 夜中に何度も目が覚める、 一度起きるとなかなか眠れないなどの お悩みもご相談いただけます。
はい。 予定より早く起きてしまい、 その後眠れない場合もご相談いただけます。
はい。 睡眠だけでなく、 首肩の緊張、疲労感、ストレスによる身体の不調なども 状態を確認しながら施術します。
感じ方には個人差があります。 鍼が初めての方や刺激が苦手な方には、 負担の少ない刺激から調整します。
状態によって異なりますが、 初期は7〜10日に1回程度をご提案することがあります。 状態が安定してきたら 2週間、3〜4週間と間隔を調整します。
三鷹院は8:00〜21:00まで営業しています。 お仕事前やお仕事帰りのご予約もご相談ください。
「今夜も眠れなかったらどうしよう」
と考える毎日を、そのままにしないために。
寝つき、中途覚醒、早朝覚醒、
熟睡感のなさ。
睡眠のお悩みは一人ひとり違います。
「自分の場合も鍼灸で相談してよいのかわからない」
という段階でも大丈夫です。
まずは現在のお悩みをお聞かせください。
